Fitness-Kickboxen als neues Angebot

Die DJK Avenwedde bietet nach den Sommerferien ab dem 20.08. das neue Angebot „Fitness-Kickboxen“ an. Es findet jeweils am Sonntag von 17 – 18:30 Uhr statt und wird von Heyar Hussein (017656612426 + heyarhussein@yahoo.com) geleitet. Sie freut sich auf alle, die Interesse an einem Ganzkörpertraining haben, bei dem Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination im Fokus stehen. Die Elemente des Kickboxens werden dabei nicht im Sparring „gegeneinander“ eingesetzt, sondern der Schwerpunkt liegt auf der Fitness durch das Erlernen von Tritt-, Schlag- und Abwehrtechniken nach gemeinsamen Aufwärmübungen. Es ist jede und jeder herzlich eingeladen und das Angebot richtet sich dabei auch an Interessierte, die bislang keine Vorerfahrung haben. 

Die erforderlichen Materialien werden durch den Verein zur Verfügung gestellt. Aus hygienischen Gründen sind lediglich eigene Boxhandschuhe und Bandagen für diese mitzubringen. Das richtige Binden wird dabei im Kurs selbst vorgeführt.

Wir freuen uns sehr das Sportangebot in Avenwedde dadurch zu erweitern! Bei Fragen steht Heyar gerne zur Verfügung.